Περιγραφή
ΤΣΑΙ ΒΑΛΕΡΙΑΝΑΣ ΡΙΖΑ 50γρ. – Σοφός
Γνωστή για τις ηρεμιστικές της ιδιότητες και για τη χρήση της για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
Πρόκειται για ένα φυτό που πλέον χαίρει μεγάλης εκτίμησης και δημοφιλίας, ενώ η Ιατρική επιστήμη πάντοτε
ρίχνει προσοχή σε αυτή για τις σπουδαία της συμβολή στην καταπολέμηση σημαντικών σωματικών και ψυχικών παθήσεων.
Παρόλο που η ρίζα της βαλεριάνας έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες,
πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή από τον οργανισμό.
Καταναλώστε έως 2 ποτήρια ημερησίως.
- Βράζουμε την ρίζα μαζί με το νερό και όταν έρθει σε θερμοκρασία βρασμού
κατεβάζουμε από την φωτιά και το αφήνουμε σκεπασμένο με μια πετσέτα ακόμα 15′.
Δεν πίνουμε μεγάλες ποσότητες. Αν χρησιμοποιηθεί καθημερινά, να γίνεται διακοπή
μετά από 7-10 ημέρες γιατί ενδεχομένως να προκαλέσει ευερεθιστότητα και ένταση.
Η βαλεριάνα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που παίρνουν άλλες
φαρμακευτικές αγωγές που αφορούν το νευρικό σύστημα, χωρίς την συμβουλή του γιατρού σας.
